花粉症でつらい方へ！

J’sメディカル整体院赤坂院でできる症状ケア方法をご紹介します。

花粉症は、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの不快な症状だけでなく、身体のバランスの乱れや自律神経の乱れも大きく関係しています。

実は、姿勢の崩れや首・肩の緊張が強いと、呼吸が浅くなり、症状が悪化しやすくなるのです。

当院では、首・肩周りの筋肉を緩め、リンパや血流の流れを整える施術を行います。

これにより、自律神経のバランスが整い、花粉に対する過剰な反応を抑えるサポートが期待できます。

また、ご自宅でできる簡単なケアとしては、

・首元を温める

・深呼吸を意識する

・肩甲骨を動かすストレッチ

なども効果的です。

つらい花粉症シーズンを少しでも快適に過ごすために、身体の内側から整えていきましょう。

気になる方はぜひ一度ご相談ください。